運動與生活

捱夜睇世界盃，你的血糖正在經歷三重夾擊

世界盃賽事深夜開波，捱夜睇波除了令你疲倦，更會透過三個機制悄悄推高血糖。了解背後原理，用幾個小習慣保護自己。